高齢者eスポーツ

頭と体の運動!高齢者向けのeスポーツに参加してみませんか?
e(イー)スポーツとは、パソコンやテレビゲームをスポーツ競技として捉え、皆で楽しんで行うものです。

介護予防(認知症予防)の取り組みとして実施する「e-Sports」を用いた
介護予防プログラムを活用し、高齢者が通いの場の中で活動する「知的活動」「運動」「人とのかかわり」を体験することで、健康維持と介護予防への意識を啓発します。

65歳以上でテレビゲームや運動に興味関心がある方

・音楽健康指導士による音楽や映像を用いたリズム体操
・テレビゲームによる脳活性化運動

原則毎週水曜日に実施、1クラスの活動時間は概ね1時間
・　9時30分 ～ 10時30分頃まで
・10時40分 ～ 11時40分頃まで

1クラス　12名程度
3か月を1クールとし、4月から3月までの間で4クール開催

健康増進センター(ふれあいプラザ)